Книга Бег по правилу 80/20
Артикул:
978-5-00100-658-9
Книга Бег по правилу 80/20
Подробнее
719 руб./шт
899 руб.
Экономия
180 руб.
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Описание
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.
Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.
На русском языке публикуется впервые.
Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.
На русском языке публикуется впервые.
Отзывы
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Доставка и оплата
Наши магазины.
Сосновый Бор, Парковая 6, ЖК Рантала
Сосновый Бор, Солнечная 12, ТЦ Галактика, 2 этаж
Сосновый Бор, пр.Героев 29, магазин Канцлер
Санкт-Петербург, Ефимова 2, ТРК Пик
Санкт-Петербург, Пулковское ш.25, ТРК Лето
Оплата
Выберите оптимальный способ оплаты. Подробнее о всех вариантах читайте в разделе «Оплата»
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
18 September 2020
Раздельный сбор, г.Сосновый Бор
1 June 2020
Лето! АйДа на Улицу!
1 June 2020
Распродажа рюкзаков в июне